重曹でAGA治療薬が無駄になる？ミノキシジル・フィナステリドの効果を下げない正しい飲み方

「健康のために重曹水を飲み始めたら、心なしか抜け毛が増えた気がする……」
もしあなたがAGA治療薬（ミノキシジルやフィナステリド）を服用しながら重曹（炭酸水素ナトリウム）を摂取しているなら、その直感は正しいかもしれません。

重曹はデトックスや美容、がん予防に良いとされる一方で、薬の吸収効率を劇的に下げてしまう大きな落とし穴が存在します。この記事では、理学的なエビデンスに基づき、なぜ重曹がAGA治療の邪魔をしてしまうのか、そして効果を最大化するための「正しい飲み方」を解説します。

1. 重曹（炭酸水素ナトリウム）の驚くべき健康効能

まずは、重曹がなぜこれほどまでに支持されているのか、そのメリットを整理しましょう。重曹は「魔法の粉」と呼ばれるほど、多岐にわたる良い影響を体に与えます。

• 体内環境の弱アルカリ化： 現代人の体は酸化（酸性化）しがちですが、重曹はpHバランスを整え、代謝を助けます。
• デトックス・腸活： 胃酸と反応して発生する炭酸ガスが腸を刺激し、宿便の排出を促します。
• 美容・美肌： 体内の酸性度を下げることで炎症を抑え、肌荒れの予防が期待できます。
• がん予防への関心： 酸化した体内環境（酸性）はがん細胞が好む環境と言われており、重曹によるアルカリ化が予防に寄与するという説が注目されています。

2. 【エビデンス】重曹が薬の効果を減退させる理由

重曹には優れた点が多い一方で、「医薬品との併用」においては明確なデメリットが存在します。特にAGA治療薬において致命的となる理由は以下の3点です。

① 胃酸の中和による「吸収不全」

ミノキシジルやフィナステリドなどの経口薬は、多くの場合「酸性の胃液」の中で適切に溶解し、吸収されるように設計されています。重曹は強力な制酸作用を持つため、胃液をアルカリ側に傾けてしまいます。その結果、薬が溶けきらず、有効成分が吸収されないまま体外へ排出されてしまうのです。

② 尿のアルカリ化による「早期排出」

薬理学的なエビデンスとして、「尿のpH変化による薬物排泄速度の変化」が挙げられます。尿がアルカリ性に傾くと、特定の薬物成分は腎臓で再吸収されにくくなり、そのまま尿として体外へ排出される「クリアランス（排泄率）」が高まってしまいます。つまり、せっかく飲んだ薬が血中にとどまる時間が短くなるのです。

③ 薬は「酸性」なほど浸透・吸収しやすい

一般的に、多くの医薬品は体が適切な酸性度を保っている時の方が、細胞への浸透率が高いとされています。重曹で体を過度にアルカリ化させることは、薬が本来持つポテンシャルを削いでいる可能性があるのです。

しかしながら、体がアルカリ化されれば病気にもなりにくいので、体が酸性に傾いて病気になりやすい体ほど薬が効きやすいというのは、皮肉な話です。

3. 実際にミノキシジル・フィナステリドの効果が落ちる？

筆者自身、AGA治療を継続する中で重曹水を併用した時期がありました。その際、明らかに「髪のコシがなくなる」「抜け毛が増える」といった、治療効果の減退を肌で感じました。

4. 絶対に守ってほしい「服用のタイミング」

「重曹も飲みたいし、髪も守りたい」という方は、摂取タイミングを完全に分離してください。これだけで、薬の効果が劇的に変わります。

この「時間のズレ」を作らない限り、どんなに高価なAGA治療薬を飲んでも、その多くはドブに捨てているのと同じ状態になってしまいます。重曹が薬を中和し、追い出してしまうからです。

5. まとめ：賢い使い分けが「髪」と「健康」を守る

重曹は健康維持において非常に有用なツールですが、AGA治療においては「最強の阻害因子」になり得ます。美容目的で重曹やクエン酸を取り入れている方は、今日から服用スケジュールを見直してください。

• 重曹は胃酸を中和し、薬の溶解を妨げる
• アルカリ化した尿は、薬の成分を早く排出させてしまう
• 薬を飲む時間と重曹を飲む時間は、数時間以上離すのが鉄則

せっかくのAGA治療です。その努力を無駄にしないために、正しい知識を持って「髪に効く環境」を整えていきましょう。